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La diferencia entre trabajar y prepararte para un examen de ingreso a la universidad

Hacer dos tareas igual de complejas a la vez puede ser estresante. Trabajar y estudiar al mimo tiempo te requiere de una fuerte mentalidad y perseverancia.

No es imposible, pero si requiere de ciertos ajustes en tu día a día.

La diversión, se cambia por estas tareas. No será para siempre pero sí ten presente que será por un buen tiempo.

Gracias a la tecnología puedes llevar todos los archivos PDF necesarios en tu móvil a la oficina todos los días.

Siempre que tengas tiempo en la oficina, solo lee y lee. No hay tiempo para socializar con tus colegas.

Hay una aplicación para teléfonos inteligentes llamada “CAMSCANNER”. Puedes tomar fotos de las páginas de los libros y convertirlas en pdf.

REFERENCIAS: YouTube || UNITIPS || UAM

Planifica lo que vas a estudiar todos los días. Si te hes posible, utiliza Internet para leer sobre lo que tienes pendiente y puedas asignarle unos minutos.

Una vez que llegues a casa, trabaja sobre aquellas partes que requieren ejercitación.

Algo que te puede ayudar si te encuentras trabajando con algo relacionado a lo que estas estudiando es platicar con tus colegas.

Asegúrate de hablar sobre algún tema relacionado con el examen. Mejorará tu perspectiva.

Ah! un consejo más si sigues esta opción: solo dirígete a las personas confiables y de quien desees aprender.

Entre las mejores estrategias que he encontrado para una preparación cuando se tiene un trabajo y quieres estudiar para tu ingreso a la universidad son:

  • Dedica un mes a reunir todos los materiales que necesitarás como libros, videos, guías (busca la más reciente, ahora mismo puedes encontrar la Guía para el examen UAM, de la UNAM, del IPN o EXANII II).
  • Una vez en tu lugar de trabajo, decide qué vas a leer el día siguiente. Dedica un tiempo determinado al pdf que leerás. Si va a ser un libro, toma fotos usando la aplicación, mínimo 20 páginas si el tema es complejo, 30 páginas si es relativamente más fácil. Ese debe ser tu objetivo cuando te encuentres en marcha.
  • Asegúrate de entender lo que estás leyendo. Eso es importante.

Un punto clave en este proceso son los fines de semana.

Sin excusa, dedícale un buen tiempo a tu preparación. Si te requieren en tu trabajo sigue el mismo horario que haces durante los días de semana.

Si no has llevado tus archivos PDF busca temas relacionados pero sigue leyendo siempre que tengas tiempo incluso a la hora de tus descansos u hora de comida, debes maximiza tu tiempo.

Este es el momento para sacrificar muchas cosas, con la esperanza de conseguir lo que quieres. Así que vale la pena parecer un solitario para todo el mundo.

Sigue esto durante todo el proceso hasta presentar tu examen.

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No hay tiempo para las distracciones, solo ponle foco. Va a ser un tiempo agitado, pero vale la pena.

PREPÁRATE, sé fuerte y determinado.

Siempre es mejor tener un trabajo en la mano y prepararse. Estarás menos preocupado y más decidido, lo que te dará una madurez muy diferente, además de una mayor satisfacción.

Visita: UNITIPS

 

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Las loterías en América Latina

El continente americano, particularmente Latinoamérica tiene la reputación de ser un continente alegre y festivo.

Aquí podrás encontrar festivales, fiestas y carnavales, por lo que realmente no hay un mejor lugar para celebrar una lotería.

La buena noticia para los jugadores de lotería en esta parte del continente es que hay muchos juegos en los que pueden participar y, para los jugadores de cualquier parte del mundo, las entradas para algunos de los juegos más populares también están disponibles en línea.

Visita CMillonario

En otras palabras, todos pueden disfrutar de la emoción que ofrecen los juegos de lotería en todo el continente.

Quizás la lotería más famosa se encuentre en Sudamérica y puede ser el juego Mega Sena que se tiene en Brasil.

Este juego requiere que los jugadores elijan seis números del rango de 01 a 60 y si un jugador coincide con todos esos números cuando tiene lugar el sorteo, gana el premio mayor.

Por supuesto, es bastante previsible que el país más grande de Sudamérica tenga la lotería más famosa del continente, pero hay muchos otros juegos de lotería que también son muy populares en otros países como Argentina, Colombia, Costa Rica, Ecuador y México.

Por ejemplo en México se tiene una variante similar al juego Mega Sena de Brasil y aquí se llama Melate y los resultados Melate al igual que todos los juegos en México y América Latina se pueden consultar vía online.

La mayoría de los juegos de lotería titulares en esta parte del continente se basan en sorteos, por lo que los jugadores ingresan números y son recompensados según la cantidad de sus selecciones que coincidan cuando se realiza el sorteo.

Resultado de imagen para loteriaDicho esto, los juegos de lotería también son muy populares, pero obviamente esos juegos deben jugarse físicamente, por lo que solo están disponibles para las personas que realmente viven en los países y regiones que los ofrecen.

Como es de esperar a la luz de su cultura de celebración, América del Sur se destaca por crear una atmósfera de estilo de festival para muchos de sus juegos basados en sorteos.

FUENTES: Lotería Nacional || YouTube || Cmillonario

Algunos sorteos de relevancia suelen ser televisados en sus países anfitriones, y en estos casos los espectadores disfrutan de todos los sonidos y colores que pueden experimentar en un carnaval callejero.

Si la posibilidad de que se saquen sus números no es suficiente para entusiasmar a los jugadores de lotería, la presentación entusiasta de los juegos no puede dejar de bombear la adrenalina.

Si bien los jugadores que viven fuera de América Latina generalmente no pueden ver tales transmisiones de televisión en vivo, aún pueden participar en los juegos más grandes y emocionantes comprando sus boletos de lotería en línea.

Y, por supuesto, cualquier persona que gane un premio mayor de lotería de América Latina podría permitirse un viaje prolongado al continente para disfrutar de sus tradicionales carnavales y festivales en persona.

En sí, todo esto que gira al rededor de las loterías y sus diversas versiones en cada país suelen tener ese ambiente festivo y bueno, tienen su contraparte en línea.

Entra a Lotería Nacional

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4 errores comunes que se deben evitar cuando se hace energía solar

En países como Estados Unidos, los paneles solares han venido en crecimiento, llegando a ventas récord tendiendo a duplicarse año tras año.

A pesar del crecimiento generalizado, hay malentendidos y conceptos erróneos que cuestan dinero a los compradores de energía solar.

Es posible que, durante la compra de paneles solares para casa puede reducir el costo de usar energía solar y sus gastos a lo largo del tiempo al mantenerse en mente y evitar estos errores comunes.

Error # 1: No tomar la decisión más acertada para comprar o arrendar un sistema solar

Los contratos de arrendamiento solar y de compra de energía (sistemas de terceros) se dispararon en popularidad hace varios años, pero ahora están en declive.

Estos acuerdos de propiedad de terceros permiten a los propietarios instalar un sistema solar en su hogar sin comprar el equipo.

Muchos acuerdos permitieron a los propietarios usar energía solar sin perder dinero, pero los acuerdos a menudo tienen una duración de 20 años.

En muchos estados, el propietario paga menos por la electricidad solar que si la comprara de la red eléctrica, pero algunos compradores de energía solar pueden dejar dinero en la mesa.

Ahora hay muchas más opciones de financiamiento disponibles para paneles solares para uso doméstico que hace varios años, y esta es una razón importante por la que los sistemas solares de terceros están perdiendo popularidad.

Muchas de estas opciones tienen tasas fijas bajas y requieren poco o ningún dinero para usar energía solar.

En última instancia, si es más inteligente financieramente alquilar o financiar un sistema solar depende de los términos del contrato y del acuerdo de préstamo.

Solo asegúrate de entender los términos de cada acuerdo antes de decidir para que no haya sorpresas en el futuro.

Error # 2: Instalar un nuevo sistema solar en un techo viejo

Los sistemas de energía solar están diseñados para durar de 25 a 30 años. Puede ser costoso quitar y volver a instalar los paneles si necesitas reemplazar tu techo durante la vida útil de tu sistema solar.

Si tu techo tendrá que ser reemplazado en un futuro próximo, completa primero el trabajo en el techo y luego instala tu sistema solar.

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Sin embargo, podría ser posible completar algunas reparaciones de techos alrededor del sistema solar, dependiendo del hardware de montaje del panel solar y las reparaciones necesarias en los paneles solares.

Error # 3: No comprar para obtener ofertas competitivas de energía solar

Aunque el costo de instalación de un sistema solar ha disminuido drásticamente, los costos blandos aún constituyen una gran parte del costo total del sistema.

Estos costos varían ampliamente según el instalador solar, por lo que es una buena idea darse una vuelta. Como cualquier otro proyecto de mejoras para el hogar, puede haber una gran diferencia en el costo de instalar un sistema solar con diferentes instaladores.

Error # 4: pasar por alto las mejoras de eficiencia energética antes de ir a la energía solar

Antes de obtener paneles solares para uso doméstico, es una buena idea considerar cuánta energía realmente necesita tu hogar, especialmente si deseas que tu sistema solar genere la mayor parte de tu energía.

En muchos casos, es más barato aumentar la eficiencia energética del hogar que comprar un sistema solar más grande.

Ten en cuenta que tu sistema de refrigeración y posiblemente el calentador de agua pueden representar una gran parte del consumo total de electricidad.

REFERENCIAS: YouTube || Vinsomex || El Universal

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Frutas extrañas y comida exótica

Cuando comencé a salir de novia con mi actual esposo, le encantaba llevarme a diversos restaurantes.

Conocí innumerables restaurantes siendo mis favoritos los restaurantes de Roma Norte. Conocí desde los más tradicionales hasta los gourment de ese entonces.

Obviamente, mi paladar se fue afinando a la vez que fui descubriendo nuevos sabores que mi propio país guardaba.

Una de las visitas que más me impresionó fue llegar al mercado San Juan o al Mercado de Sonora.

En sí mismos son un espectáculo para la vista, un ramillete de sensaciones para el paladar y un lugar donde los chefs se dan vuelo para comprar las cosas más extrañas y exóticas para preparar sus platillos exclusivos.

Algo que te puedo compartir después de vivir esta experiencia, es que cuando viajas al extranjero, llegas a extrañar esos sabores y olores.

Es importante disfrutar cualquier viaje y mantenerse abierto a las nuevas sensaciones que te brindará el país al que visitas pero, hay algo en los ingredientes mexicanos y la forma en cómo se exponen en un mercado que, sencillamente los extrañas.

Recuerdo mi primer viaje a los Estados Unidos… fue increíble, sin embargo, lo primero que hice al tocar tierra mexicana fue ir a un mercado a tomar litros de jugo de naranja recién hecho.

No comí otra cosa por horas… solo tomé jugos.

Eso es justo lo que pasa con las frutas y verduras que se pueden conseguir en nuestro país… son únicas en cantidad, calidad, sabor y accesibilidad.

Además de contar con un delicioso jugo de naranja recién exprimido, en un mercado puedes teñirte los dientes de rojo con un vampiro, es un jugo que se hace con remolacha, zanahoria, apio y jugo de naranja.

El Jugo Verde que puede tener nopales, apio, perejil, piña, el xoconostle que es una fruta mexicana nativa y jugo de naranja o toronja. O lo puedes conseguir en Nueve Nueve

O probar el jugo de alfalfa, que también puede incluir limón, piña, guayaba y más.

Los jugos también pueden ser regionales; por ejemplo, busca el agua de chaya en el mercado del centro de Mérida, la capital del estado de Yucatán.

La chaya es una hoja y tiene un sabor especial que solo se puedes encontrar en Yucatán para probar gastronomía mexicana.

Los lugares donde puedes comprar jugos recién hechos se encuentran en todas partes en México, pero siempre son más baratas en un mercado.

Y para redondear, donde venden jugos encontrarás frutas y verduras picadas.

Bien podrás comer una ensalada de frutas con yogurt y granola o bien pedir una sola fruta y bañarla con miel.

Hay quienes aman el limón y bañan sus frutas con este ácido pero rico sabor.

Y para los que no lo puedan creer… los mexicanos le ponemos picante a una gran porción de nuestros alimentos.

Así que no te extrañe que veas la jícama, el pepino, la zanahoria, el mango o la misma naranja bañados en un tradicional chile piquín o con el peculiar chamoy.

De hecho, otra anécdota que logré entender cuando fui a Estados Unidos es que, en esas aventuras de visitar excelente restaurantes con mi esposo, veía a los extranjeros solo comer fruta.

Decía para mis adentros, “… la fruta la puedo comer en casa, aquí comeré ese platillo gourmet”  y como te compartí, lo primero que hice al llegar a México fue consumir fruta.

Dicen que los viajes ilustran y te hacer valorar lo que tienes en casa.

FUENTES: YouTube || Nueve Nueve|| Wikipedia

 

 

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El putter y sus diversas configuraciones

Un viaje por el pasillo de putter en tu tienda de golf local te proporcionará una increíble variedad de materiales, formas, tamaños, inserciones, curvas de eje y otras características de rendimiento.

Y si bien todas estas opciones deben investigarse a fondo, no te olvides de las líneas naturales de un putter, toma en cuenta que si tienen una forma plana son más fáciles de alinear debido a su forma.

Una de las razones por las que la forma del PING Anser se ha copiado tan extensamente es que es fácil de alinear con su base rectangular en el golf.

Si bien los mazos curvos y las cuchillas de la vieja escuela pueden ser un poco más agradables estéticamente, nada debería interponerse en su capacidad para alinear correctamente la cara.

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Además, es una buena idea inspeccionar un elemento de diseño del putter que se suele olvidar: el hosel.

Saber la diferencia entre un diseño de hosel y otro puede ser valioso al elegir un nuevo putter.

Ciertos tipos de configuraciones tienden a funcionar para diferentes tipos de golpes y también pueden proporcionarle información sobre tu golpe.

Todos estos detalles los puedes ir consultado con tu entrenador dentro de tus clases de golf e ir poco a poco ilustrándote en es mundo de detalles. Por ejemplo:

a) Cuello de fontanería

El cuello de fontanería se caracteriza por una curva horizontal justo debajo de donde se unen el extremo del eje y el hosel.

Este diseño, que generalmente proporciona una compensación media, hace un gran trabajo al mantener las manos delante del putter a través del impacto, esto lo hace más fácil de usar, por lo que es tan popular.

b) Punta de bengala

La punta de bengala suele ser un hosel “sobre eje”, lo que significa que el eje cubre la parte superior del hosel donde se conectan los dos.

Los putters con mangueras de punta abocardada generalmente tienen menos desviación y son más parecidos a una cuchilla en su diseño.

Al tener un diseño bajo en su esquema de ponderación, por lo general, funcionan mejor para los jugadores a los que les gusta girar la cuchilla para abrirla y cerrarla durante el golpe.

REFERENCIAS: YouTube || PGA || Wikihow

c) Sin Hosel

Los putters con balanceo de la cara a menudo no tienen hosel, pero en su lugar, un eje S-bend que va directamente a la cabeza del putter.

Este modelo esta diseñado específicamente para quienes quieren llevar el palo directamente hacia atrás y en forma recta con un movimiento de pistón.

Si normalmente te gusta rotar la cabeza del palo durante tu golpe, probablemente no funcionarán tan bien para ti.

d) Cuello inclinado

Estas mangueras a menudo son cuellos de fontanero que se doblan hacia atrás desde la línea del eje.

Por lo general, se utiliza para crear una compensación, lo que promueve más un golpe hacia arriba en la pelota de golf y puedes aprender en PGA.

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El valor de los reclutadores corporativos en las agencias de reclutamiento

Cuando has estado en ambos lados de una mesa, de un lado como headhunter y del otro lado como reclutador de agencia se pueden entender las frustraciones que sienten tanto los reclutadores de agencias como los reclutadores corporativos cuando se tratan entre sí.

Irónicamente, algunas de las frustraciones son similares, como el tiempo de respuesta, la comunicación, el contenido de la información solicitada, etc.

Ambos tienen las mismas quejas en muchos casos, la diferencia es de qué lado proviene y quién la tiene primero.

De cualquier forma, puede convertirse en un verdadero atolladero de problemas frustrantes que eventualmente se resuelven con la bolsa de la Agencia de un cliente porque decidieron que era más valioso sacarlos de ellos que trabajar con ellos.

FUENTES: YouTube || Staff Selection || Forbes

O de la Agencia de Reclutadores Corporativos que generalmente se hace de manera discreta al decirles constantemente que no tienen ninguna orden de trabajo que darles hasta que se desvanezcan … y probablemente terminen acumulándolos de todos modos.

Solo como un suave recordatorio, los reclutadores corporativos tienen más que solo contratar, calificar y colocar al candidato en Staff Selection.

Por lo tanto, un área en particular que pueda diferenciarse entre los Reclutadores de la Agencia y los headhunters es:

El valor primario es la información y todo se verá de acuerdo al cristal donde se mire:

Los Reclutadores de la Agencia, ya que se pasan días el manejo de decenas de correos electrónicos, la gestión del proceso de contratación, la creación y la explicación de infinitas hojas de cálculo para cada uno de los gerentes de contratación y se desea no hacer esta ardua labor ¡especialmente cuando el candidato proviene de una agencia!

El headhunter se define como un reclutador que envía un currículum con poca o ninguna información adicional

Aparte de las típicas 4-5 viñetas, como la disponibilidad para entrevistas, las expectativas de salario, etc. Por lo que el reclutador corporativo ahorra:

  1. Tiempo
  2. Brinda una cantidad de información para procesar en poco o ningún tiempo, y
  3. Luego se puede tomar una decisión informada (en conjunto con el Gerente de contratación o con el propio Socio de reclutamiento) en cuanto a qué dirección se quiere ir con EL candidato.

El valor de la información no tiene precio para un reclutador corporativo, lo peor que se puede hacer es proporcionar información limitada.

Esto limita la capacidad para hacer una colocación y construir una relación cuando trabaja con limitaciones.

La razón principal por la que los reclutadores no divulgan la información de contacto de los Candidatos por adelantado y la información retenida se debe a la confianza.

Por lo que si no confías en tu cliente lo suficiente para divulgar toda la información frente a frente, entonces tienes una cuestión de confianza.

Y si tienes un problema de confianza, ¿por qué deseas entregarte en una relación comercial con ellos?

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La misma filosofía que se aplica en las relaciones personales se aplica en las relaciones empresariales.

Establece el fideicomiso primero y construye sobre él.

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Cómo expandir tu negocio a través del desarrollo de nuevos productos

Agregar nuevos productos o servicios a tus ofertas actuales puede servir como el catalizador que lleve a tu negocio a niveles más altos de éxito.

El desarrollo de nuevos productos no tiene que ser un esfuerzo largo y costoso, pero si es importante llevar un proceso fundamental que te ayude a desarrollar con éxito y llevar nuevos productos al mercado sin poner en peligro la estabilidad financiera de tu negocio.

La idea es avanzar de apoco e ir consolidando cada producto, aprender y corregir, y seguir adelante.

Vemos como muchas de las empresas que ahora son líderes mundiales en su ramo comenzaron como tu, siendo una pequeña empresa y al ir dando pasos firmes fueron consolidándose a través de los años.

Un ejemplo claro lo tengo frente a mí, mientras escribo me estoy comiendo un Gansito Marinela con un café.

Si revisamos la trayectoria de Bimbo, vemos que comenzó con escasos productos en 1943.

Para hoy en el 2019, es la panificadora más grande a nivel mundial con presencia en 32 países, con más de 13,000 distribuidos en más de 100 marcas… ¡interesante no!

Después de este ejemplo sigamos con la forma de introducir más productos:

REFERENCIAS: Grupo Bimbo, YouTube y El Universal

1) Lo que debes saber antes de comenzar

La decisión de desarrollar un nuevo producto puede marcar el comienzo de un proceso extremadamente difícil para muchas empresas.

Agregar nuevos productos o servicios a tu oferta actual puede servir como el catalizador que lleve a tu negocio a niveles más altos de éxito.

De hecho, el desarrollo de nuevos productos a menudo se considera la piedra angular para construir cualquier negocio exitoso.

Sin él, las empresas tienden a estancarse, y luego irán a la baja. Esto es particularmente cierto para las empresas que se centran principalmente en el resultado final a corto plazo.

Solo piensa en el caso de Bimbo que ahora ya se convirtió en el Grupo Bimbo quien va para 76 años desde su fundación.

Para desarrollar con éxito nuevos productos o servicios para tu negocio, deberás coordinar tus nuevas actividades de desarrollo de productos de la manera más eficaz posible.

Al realizar productivamente cada una de las fases, podrás desarrollar nuevos productos o servicios desde el concepto hasta la introducción en el mercado antes de lo que creas posible.

Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta al comenzar:

  1. a) Determina quién encabezará el esfuerzo

Esta persona esencialmente posee el proceso de desarrollo del producto y será responsable de llevar el concepto y el producto al mercado.

Si eres propietario de una pequeña empresa, es posible que desees liderar el esfuerzo.

Esto puede significar que tendrás que confiar a otros algunos de tus deberes actuales mientras defiendes el nuevo producto.

Si tienes una organización más grande, es posible que desees asignar el puesto a alguien de tu personal.

Ten en cuenta que este puede ser un trabajo de tiempo completo. No asumas demasiadas responsabilidades o tu nuevo esfuerzo de desarrollo de productos puede sufrir.

  1. b) Pon a trabajar tus recursos

Si tienes los recursos disponibles dentro de tu organización, debes formar un pequeño equipo para ayudarte a desarrollar el nuevo producto.

  1. c) ¡Mantente siempre enfocado en las necesidades del cliente!

Si es posible, involucra a tus clientes en la fase de diseño del desarrollo de tu producto. Pueden ayudar a mantenerte enfocado en tus necesidades mientras diseñas el producto.

  1. d) Asegúrate de documentar tu proceso de desarrollo

Esta información será muy útil durante y después del proceso. Al revisar periódicamente tu progreso, puedes determinar si vas en la dirección correcta.

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Revisar esta información al final del proceso también te ayudará a optimizar y mejorar los esfuerzos futuros de desarrollo de productos.

La documentación también será importante si alguna vez necesitas evidencia de dicho desarrollo.

3) Cómo debes hacerlo

Un enfoque sistemático es la mejor forma de diseñar y desarrollar un nuevo producto. Sin él, puedes desperdiciar muchos recursos preciosos.

Los siguientes pasos te guiarán de forma efectiva y eficiente a través del proceso de desarrollo del nuevo producto:

  • Desarrollar el concepto
  • Pantalla contra los criterios establecidos
  • Planifica tu proceso de desarrollo
  • Prueba el concepto
  • Diseña tu producto / servicio
  • Desarrollar un plan de marketing
  • Aumentar proporcionalmente
  • Mejorar continuamente tu producto / servicio

Así que aplica el dicho que dice… “Despacio que llevo prisa” y lleva tu empresa hacia el éxito.

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Con las comunicaciones actuales puedes conectarte a cualquier entorno de oficina, ya sea virtual o no

Las comunicaciones de hoy son drásticamente diferentes a las de hace 15 años. El correo electrónico se ha convertido en una forma de vida y el único método de comunicación que puedes tener con algunas personas.

Si piensas en cómo se comunicaban en los negocios en 1985 en lugar de cómo se comunica en los negocios ahora, no hay comparación.

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Probablemente usaste el teléfono de tu oficina, y … bueno, entonces no había mucho más … tal vez una máquina de télex.

Poco después, sin embargo, las máquinas de fax comenzaron a entrar en el mercado, luego aparecieron los teléfonos de los automóviles y el correo electrónico.

Las cosas cambiaron muy rápidamente después de eso.

A medida que la tecnología avanzaba, las expectativas de la cantidad de trabajo producido también avanzaban.

Ahora, producimos mucho más trabajo, mucho más rápido y las expectativas de una mayor productividad siguen aumentando porque la tecnología nos permite hacerlo más rápido e incluso diferente.

Con el avance rápido de la tecnología y el aumento de la carga de trabajo, el deseo de trabajar desde el hogar y aliviar algo del estrés que conlleva el desplazamiento, el malabarismo de la vida familiar, etc. también se ha vuelto muy fuerte.

En ese sentido, la misma tecnología que nos quitó la libertad también nos está permitiendo más libertad de la que hemos experimentado … bueno, ¡excepto que antes de que la tecnología nos obligara a trabajar tan duro!

Entonces, ¿qué tiene eso que ver con las comunicaciones y cómo podemos comunicarnos en un entorno empresarial virtual?

Una gran parte del trabajo en cualquier negocio está relacionado con las comunicaciones de un tipo u otro.

Si puedes comunicarte efectivamente puedes trabajar más efectivamente. Aprovecha la tecnología disponible para las comunicaciones y usa tu nueva libertad encontrada para recuperar parte de tu vida.

Así es cómo…

Con un simple teléfono celular, puedes ir al juego de softball de tu hijo sin temor a perder una llamada importante.

Al utilizar la tecnología web inalámbrica a través de un teléfono celular o un asistente digital personal, puedes ir a la tienda de comestibles mientras esperas el archivo enviado por correo electrónico que necesita tu aprobación antes de poder enviarlo.

Con un asistente virtual o si contratas la renta de oficinas virtuales disponibles, puedes trabajar desde tu casa pero tienes una dirección profesional y una recepcionista que responde tus llamadas.

Con la videoconferencia, puedes comunicarte cara a cara con clientes o compañeros de trabajo en todo el país o el mundo sin tener que salir de tu ciudad.

Con la teleconferencia combinada con el software de presentación por Internet, puedes comunicarte con varias personas en tiempo real mientras ves la misma presentación desde lugares de todo el mundo.

Con las herramientas de oficina alojadas en la web puedes realizar la programación, enviar archivos, comunicarte a través de salas de chat o mensajes instantáneos con compañeros de trabajo o clientes.

En salas de chat personalizadas o con mensajería instantánea, puedes conversar con varias personas de diferentes ubicaciones y en situaciones en las que no necesariamente puedes hablar.

FUENTES: YouTube y El Reforma

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A través de conferencias web puedes organizar seminarios interactivos en vivo o reuniones.

Entonces, como puedes ver, las comunicaciones en cualquier entorno de oficina, ya sea virtual o no, ahora son bastante simples y posibles desde casi cualquier lugar.

No te olvides, si tienes el teléfono estándar antiguo y con cable aún lo puedes usar.

 

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Chorizo en salsa con jitomate

Dentro de la diversidad de las recetas de comida mexicana tenemos la del chorizo en salsa.

Este platillo está hecha con jitomates y chiles serrano o jalapeño. Se puede usar para servir sobre huevos fritos, como relleno de tacos con harina o tortillas de maíz o como plato principal o de acompañamiento para muchos platillos mexicanos.

El chorizo en salsa es sin duda una de las comidas favoritas de mi esposo para el almuerzo. Me gusta hacerlo para él de vez en cuando.

Por lo general se sirve este platillo con frijoles refritos y tortillas de maíz calientes.

El chorizo es uno de los productos básicos que podrás encontrar en una carnicería típica mexicana o en las tiendas locales de enchiladas.

Sin embargo, bien puedes pensar en hacer tu propio chorizo casero con pozole , a final de cuentas no es tan complicado como parece.

El chorizo en salsa es un platillo versátil ya que lo puedes usar como relleno para hacer quesadillas, como aderezo para nachos o como componente para un queso fundido.

FUENTES: YouTube || México Desconocido 

Las hierbas y especias que sazonan al chorizo le dan mucho sabor a cualquier platillo.

En México se conoció este ingrediente hasta que los españoles lo trajeron durante la conquista junto a los cerdos domesticados, al ganado, las ovejas y las cabras.

Los historiadores escribieron que el conquistador Hernán Cortés fue quien inició la primera operación de cría de cerdos en el valle de Toluca, en el centro de México, que hoy en día es la región productora de chorizo más famosa de México.

Y como todo lo que ha llegado a México ha tenido el toque especial de la región, por lo que al chorizo original se le hicieron dos cambios que ayudaron a moldear el desarrollo del chorizo mexicano actual como lo conocemos.

Uno de ellos fue el uso de vinagre en lugar de vino blanco que es lo que se usa para hacer el chorizo español.

El otro fue la gran variedad de chiles y especias que estaban disponibles en México para condimentar el chorizo.

Hoy en día, hay muchos tipos diferentes de chorizo hechos en todo México, aunque el área que la rodea (la ciudad capital del Estado de México) es la región más famosa por la fabricación de chorizo, así como por el desarrollo del “chorizo verde”.

Resultado de imagen para chorizo verdeEl chorizo de color verde debe su color a la inclusión de cilantro, tomatillos y / o chiles verdes en su receta.

Otras variedades de chorizo incluyen el chorizo de Oaxaca y el chorizo sazonado de Achiote de la península de Yucatán.

Independientemente del tipo de chorizo que utilices, busca siempre un chorizo de buena calidad, uno que tenga un aroma agradable y que provenga de un carnicero o mercado confiable.

Ahora vamos con la receta:

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 300 gr de chorizo
  • ½ taza de cebolla picada
  • 2 chiles serranos o 1 jalapeño picado
  • 2 jitomates medianos cortados en cubos
  • Sal al gusto

Preparación

Calienta el aceite en una sartén a fuego medio, luego agrega el chorizo. Usa un tenedor o una cuchara de madera para romper los trozos grandes en pedazos más pequeños. Freír durante unos 3 minutos.

Agrega la cebolla picada y los chiles, cocina por 2 minutos y agrega después los jitomates. Sigue cocinando durante otros 5 minutos.

Cubre la sartén y deja que la salsa hierva a fuego lento durante otros 3 minutos.

Los jitomates liberarán sus jugos y formarán una salsa que tiene una textura ligeramente gruesa. Si quieres que los jitomates estén bien cocidos, cocina por 3 minutos más. Sazonar con sal y servir.

 

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Qué debes saber sobre la enfermedad renal y la presión arterial cuando se tiene diabetes

Cuando se ha presentado la diabetes en nuestro cuerpo, prácticamente se desencadena otros riesgos como la retinopatía diabética, el pie diabético o enfermedades como la nefropatía diabética, entre muchas otras.

Es por ello que hay que estar al pendiente de tu salud y vigilar cualquier cambio físico.

Veamos en esta ocasión qué sucede y cómo se vinculan la enfermedad renal diabética y la presión arterial alta.

La enfermedad renal diabética (nefropatía diabética) es una complicación que se desarrolla en algunas personas con diabetes.

En esta condición, los riñones están dañados, lo que puede causar presión arterial alta. Esto es más común en personas con diabetes tipo 1.

En raras ocasiones, la presión arterial alta es causada por otras condiciones. Entonces se llama hipertensión secundaria.

REFERENCIAS: YouTube  , HC Medical y Medline

Si se te diagnostica presión arterial alta (hipertensión), es probable que tu médico te examine y te realice algunas pruebas de rutina que incluyen:

  • Un examen de orina para verificar si tienes proteínas o sangre en la orina
  • Un análisis de sangre para verificar tu función renal y para verificar tu nivel de colesterol
  • Un trazado cardiaco (electrocardiograma o ECG)

El propósito del examen y las pruebas es:

  • Descartar (o diagnosticar) una causa secundaria de hipertensión arterial
  • Verificar si la presión arterial alta ha afectado al corazón
  • Comprobar si tienes otros factores de riesgo, como un nivel alto de colesterol

Varias de estas pruebas son las que se realizan en general y de forma habitual, tengas o no diabetes, incluso si no tienes presión arterial alta.

¿Por qué la presión arterial alta resulta ser un problema?

La presión arterial alta (hipertensión) es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares como un ataque cardíaco o un derrame cerebral, llegando a originar un daño renal, en algún momento.

Si tienes presión arterial alta, con el paso de los años puedes tener un efecto dañino en los vasos sanguíneos (arterias), a la vez que se ejerce presión sobre el corazón.

En general, cuanto mayor sea tu presión arterial o pie de atleta, mayor será el riesgo para tu salud.

Sin embargo, la presión arterial alta es solo uno de los varios factores de riesgo posibles para desarrollar una enfermedad cardiovascular.

Otros factores que también aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular son:

  • Malos hábitos: Fumar, la falta de actividad física, la obesidad, llevar una dieta poco saludable, el exceso de alcohol
  • Diabetes
  • Niveles elevados de colesterol en sangre
  • Nivel alto en grasa (triglicéridos) en la sangre
  • Enfermedades renales que afectan la función renal
  • Una fuerte historia familiar. Esto significa que si tienes un padre o hermano que desarrolló una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular antes de los 55 años de edad o en una madre o hermana antes de los 65 años
  • El ser hombre
  • Una menopausia precoz en las mujeres
  • La edad, a medida que se envejece, es más probable que se desarrolle enrojecimiento o “endurecimiento” de las arterias (ateroma)
  • Grupo étnico

La diabetes más la presión arterial alta es una combinación particularmente fuerte de factores de riesgo.

Además, algunas otras complicaciones de la diabetes son más comunes si tienes presión arterial alta.

Por ejemplo, daño a la parte posterior del ojo (retinopatía diabética) y daño renal relacionado con la diabetes (nefropatía diabética). Ingresa a HCMedical para más información

¿Cuáles son los beneficios de bajar la presión arterial?

En la actualidad, hay suficientes pruebas sólidas de estudios que demuestran que controlar la presión arterial en personas con diabetes reduce el riesgo de futuras complicaciones.